日焼け止めの選び方
夏になると大活躍の日焼け止め。
正しい日焼け止めの選び方ご存じですか？
紫外線はお肌の老化の原因になることはご存じだと思います。
シミはもちろんのこと、シワやたるみの原因になります。
いつまでも若々しいお肌を保つためにも紫外線を
防ぐことは必須の条件と言えるでしょう。
効果的に日焼けを防止し、お肌への負担をなるべく軽くするには、
季節や場所、外にいる時間などによって
日焼け止めの強さを変えることが重要です。
日焼け止めの正しい強さの見方、ご存じですか？
日焼け止めにはＳＰＦとＰＡの２つの強度が必ず書かれていると思います。
ＳＰＦは紫外線のＢ波（ＵＶＢ）をカットする力をシマしています。
紫外線Ｂ波はシミやそばかす、
さらには皮膚ガンの原因となります。
ＳＰＦの後に書いてある数字は、
日焼け止めなどを何もつけていない素肌の状態に比べて、
日焼けが始まるまでの時間を何倍に延ばすことができるか、
を表しています。
ＳＰＦ１０の場合は日焼け開始までの時間を
１０倍に延ばせるということです。
